Влюблённость — это состояние, в котором другой человек кажется совершенным.
Не потому что он таков, а потому что мы проецируем на него всё лучшее, что хотим найти — и всё лучшее, чем хотим быть.
Отто Кернберг называет это нормальной идеализацией. Она необходима, потому что создаёт возможность для сближения.
Без нее нам было бы трудно открыться, рискнуть и войти в отношения.
Но в ней нет другого человека, есть только образ.
Зрелая любовь начинается именно там, где влюблённость заканчивается — когда образ разрушается, и за ним появляется реальный человек. Со своими недостатками и несовпадением с тем, что мы ожидали.
Это момент, который многие пары не переживают. Не потому что не любят, а потому что путают разочарование с концом.
Кернберг описывает зрелую любовь так:
«Зрелая сексуальная любовь является сложной эмоциональной реакцией, включающей в себя (1) сексуальное возбуждение, переходящее в эротическое желание, по отношению к другому человеку; (2) нежность, происходящую из объединения либидинальных и агрессивно нагруженных Я– и объект-репрезентаций, с преобладанием любви над агрессией и толерантностью к нормальной амбивалентности, характеризующей все человеческие отношения; (3) идентификацию с другим, включающую и реципрокную (ответную) генитальную идентификацию, и глубокую эмпатию к половой идентичности партнера; (4) зрелую форму идеализации с обязательствами по отношению к партнеру и к отношениям; (5) элемент страсти во всех трех аспектах: сексуальных отношениях, объектных отношениях и роли Супер-Эго пары.»
— Отто Кернберг, «Отношения любви: норма и патология».
Зрелая любовь требует нескольких вещей, которые не возникают автоматически. Их нужно взращивать — как что-то живое, что гибнет без внимания.
Интеграция «хорошего» и «плохого». В самом начале мы склонны расщеплять: партнёр либо идеален, либо ужасен. Зрелость — это способность удерживать оба образа одновременно. Видеть человека целиком.
Эротика и нежность вместе. Способность соединить сексуальное влечение и глубокую привязанность к одному и тому же человеку. Это звучит просто, но на практике для многих соединить эти два потока бывает очень трудно.
Принятие зависимости. Любить — значит быть уязвимым. Выдержать эту уязвимость — не убежав в слияние и не отстранившись — это и есть зрелость.
Способность к одиночеству внутри близости. Чем более зрелы отношения, тем более каждый способен оставаться собой. Иметь внутреннее пространство, которое принадлежит только ему.
Идентификация с партнёром. Не слияние, а способность чувствовать его боль как свою. Радоваться его радости. Это возможно только тогда, когда другой воспринимается как отдельный, а не как продолжение себя.
Влюблённость приходит. Любовь взращивается.
И в этом взращивании психоаналитическая работа может быть очень точным инструментом: она помогает увидеть за образом — человека, и вырастить из влюбленности — любовь.
Не потому что он таков, а потому что мы проецируем на него всё лучшее, что хотим найти — и всё лучшее, чем хотим быть.
Отто Кернберг называет это нормальной идеализацией. Она необходима, потому что создаёт возможность для сближения.
Без нее нам было бы трудно открыться, рискнуть и войти в отношения.
Но в ней нет другого человека, есть только образ.
Зрелая любовь начинается именно там, где влюблённость заканчивается — когда образ разрушается, и за ним появляется реальный человек. Со своими недостатками и несовпадением с тем, что мы ожидали.
Это момент, который многие пары не переживают. Не потому что не любят, а потому что путают разочарование с концом.
Кернберг описывает зрелую любовь так:
«Зрелая сексуальная любовь является сложной эмоциональной реакцией, включающей в себя (1) сексуальное возбуждение, переходящее в эротическое желание, по отношению к другому человеку; (2) нежность, происходящую из объединения либидинальных и агрессивно нагруженных Я– и объект-репрезентаций, с преобладанием любви над агрессией и толерантностью к нормальной амбивалентности, характеризующей все человеческие отношения; (3) идентификацию с другим, включающую и реципрокную (ответную) генитальную идентификацию, и глубокую эмпатию к половой идентичности партнера; (4) зрелую форму идеализации с обязательствами по отношению к партнеру и к отношениям; (5) элемент страсти во всех трех аспектах: сексуальных отношениях, объектных отношениях и роли Супер-Эго пары.»
— Отто Кернберг, «Отношения любви: норма и патология».
Зрелая любовь требует нескольких вещей, которые не возникают автоматически. Их нужно взращивать — как что-то живое, что гибнет без внимания.
Интеграция «хорошего» и «плохого». В самом начале мы склонны расщеплять: партнёр либо идеален, либо ужасен. Зрелость — это способность удерживать оба образа одновременно. Видеть человека целиком.
Эротика и нежность вместе. Способность соединить сексуальное влечение и глубокую привязанность к одному и тому же человеку. Это звучит просто, но на практике для многих соединить эти два потока бывает очень трудно.
Принятие зависимости. Любить — значит быть уязвимым. Выдержать эту уязвимость — не убежав в слияние и не отстранившись — это и есть зрелость.
Способность к одиночеству внутри близости. Чем более зрелы отношения, тем более каждый способен оставаться собой. Иметь внутреннее пространство, которое принадлежит только ему.
Идентификация с партнёром. Не слияние, а способность чувствовать его боль как свою. Радоваться его радости. Это возможно только тогда, когда другой воспринимается как отдельный, а не как продолжение себя.
Влюблённость приходит. Любовь взращивается.
И в этом взращивании психоаналитическая работа может быть очень точным инструментом: она помогает увидеть за образом — человека, и вырастить из влюбленности — любовь.