Жизнь меняется. Иногда слишком быстро.
Новая работа, которую вы так хотели. Ребёнок, о котором мечтали. Переезд, который был вашим решением. Казалось бы — всё хорошо. А внутри — растерянность, тревога, ощущение, что вы не узнаёте себя.
Это называется кризис перехода. И он случается не только в трудных ситуациях, но и в радостных. Потому что любое изменение — это потеря чего-то прежнего. Прежней версии себя. Прежнего уклада. Прежней определённости.
Расставания и разводы. Переезд и эмиграция. Беременность и материнство. Смена профессии. Всё это — точки, в которых жизнь требует от нас стать кем-то другим. И это всегда сложнее, чем кажется снаружи.
Расставания и разводы. Переезд и эмиграция. Беременность и материнство. Смена профессии. Всё это — точки, в которых жизнь требует от нас стать кем-то другим. И это всегда сложнее, чем кажется снаружи.
В такие моменты важно не торопиться «прийти в норму». А позволить себе побыть в переходе. Осмыслить, что уходит. И постепенно найти, кем вы становитесь.
Именно это и происходит в терапии.
Если вы сейчас в точке перехода — напишите мне.
Новая работа, которую вы так хотели. Ребёнок, о котором мечтали. Переезд, который был вашим решением. Казалось бы — всё хорошо. А внутри — растерянность, тревога, ощущение, что вы не узнаёте себя.
Это называется кризис перехода. И он случается не только в трудных ситуациях, но и в радостных. Потому что любое изменение — это потеря чего-то прежнего. Прежней версии себя. Прежнего уклада. Прежней определённости.
Расставания и разводы. Переезд и эмиграция. Беременность и материнство. Смена профессии. Всё это — точки, в которых жизнь требует от нас стать кем-то другим. И это всегда сложнее, чем кажется снаружи.
Расставания и разводы. Переезд и эмиграция. Беременность и материнство. Смена профессии. Всё это — точки, в которых жизнь требует от нас стать кем-то другим. И это всегда сложнее, чем кажется снаружи.
В такие моменты важно не торопиться «прийти в норму». А позволить себе побыть в переходе. Осмыслить, что уходит. И постепенно найти, кем вы становитесь.
Именно это и происходит в терапии.
Если вы сейчас в точке перехода — напишите мне.