Достаньте свои краски!
На Парижском семинаре 1978 года Уилфред Бион говорил о психоанализе как о процессе, в котором аналитик и пациент вместе создают пространство для появления нового опыта. Бион подчёркивал необходимость выдерживать неопределённость и не стремиться преждевременно «знать» переживание, оставляя место для его трансформации.
Его известная формула — способность находиться «без памяти и желания» — описывает особое аналитическое состояние открытости тому, что ещё не оформлено в мысль.
Бион считал, что некоторые эмоциональные состояния невозможно понять напрямую, но их можно почувствовать — как цвет, ритм, музыкальную интонацию или визуальный образ.
Он говорил о важности способности «сновидеть» переживание — не спешить объяснять его, а позволить ему постепенно приобрести форму внутри психики. Иногда именно образ становится первым контейнером для переживания, которое пока невозможно выдержать как мысль.
В аналитической работе это может выражаться неожиданными вопросами:
— какого цвета это чувство?
— если бы оно было музыкой, как бы она звучала?
— если бы Вы могли представить его предметом, чем бы оно было?
Такие вопросы могут казаться странными, но именно они иногда помогают приблизиться к переживанию там, где рациональный анализ бессилен.
Не случайно язык эмоций так тесно связан с цветом:
— «видеть всё в чёрном цвете» — грусть, печаль
— «белый как мел» — страх, испуг
— «тоска зелёная» — тоска, отчаяние
— «красный как рак» — стыд, смущение
— «побагровел от ярости» — гнев, ярость
Цвет становится способом символизации аффекта.
Бион считал, что способность превращать сырое эмоциональное переживание в образ, мысль или символ — одна из важнейших функций психики. Именно так хаотичное внутреннее состояние постепенно превращается во что-то, что можно пережить, понять и разделить с другим человеком.
Если бы Ваше состояние сегодня было цветом — каким?
На Парижском семинаре 1978 года Уилфред Бион говорил о психоанализе как о процессе, в котором аналитик и пациент вместе создают пространство для появления нового опыта. Бион подчёркивал необходимость выдерживать неопределённость и не стремиться преждевременно «знать» переживание, оставляя место для его трансформации.
Его известная формула — способность находиться «без памяти и желания» — описывает особое аналитическое состояние открытости тому, что ещё не оформлено в мысль.
Бион считал, что некоторые эмоциональные состояния невозможно понять напрямую, но их можно почувствовать — как цвет, ритм, музыкальную интонацию или визуальный образ.
Он говорил о важности способности «сновидеть» переживание — не спешить объяснять его, а позволить ему постепенно приобрести форму внутри психики. Иногда именно образ становится первым контейнером для переживания, которое пока невозможно выдержать как мысль.
В аналитической работе это может выражаться неожиданными вопросами:
— какого цвета это чувство?
— если бы оно было музыкой, как бы она звучала?
— если бы Вы могли представить его предметом, чем бы оно было?
Такие вопросы могут казаться странными, но именно они иногда помогают приблизиться к переживанию там, где рациональный анализ бессилен.
Не случайно язык эмоций так тесно связан с цветом:
— «видеть всё в чёрном цвете» — грусть, печаль
— «белый как мел» — страх, испуг
— «тоска зелёная» — тоска, отчаяние
— «красный как рак» — стыд, смущение
— «побагровел от ярости» — гнев, ярость
Цвет становится способом символизации аффекта.
Бион считал, что способность превращать сырое эмоциональное переживание в образ, мысль или символ — одна из важнейших функций психики. Именно так хаотичное внутреннее состояние постепенно превращается во что-то, что можно пережить, понять и разделить с другим человеком.
Если бы Ваше состояние сегодня было цветом — каким?